本日のラス１、１シート終わり(77/1811)飲み忘れなーし????
今月に入り関西は台風の被害甚大、北海道は地震。日本大変…(´･ω･`)
最近のSNS、広告や宣伝記事ばかりで、友だちの更新がまるでなくてつまらなくなってる。
facebookは知り合いが多いので、あまり病気の事は書きたくないし
インスタとtwitterはあまり知り合いとつながってないので、書きやすく反応いいから（と言ってもいいね押されるくらいだけど）そっちばっかり更新。みんなSNS飽きちゃったんだよねw
で、過去の投稿や画像なんかを見て、思い出に浸っているわけでw
治療が終わってしまってこれからの目標がないんだよね・・・淡々と生きてる感じ。
ただ、再発は絶対したくないのでいろいろ気をつけてることはある
太らないよう食事には気をつける。
断酒はしないが、平日禁酒はする。
早寝早起き。
運動を続ける。
思い返すとがんになるべくしてなったのかな。
私のがんはゆっくりと進むタイプで、10年くらいかけて徐々に大きくなってきたと思うけど・・・
2015年10月に出向業務を終えて、完全在宅になってもしばらくは体重キープしていたんだけど
2016年後半くらいから、だんだんとお酒の量と食べる量が増え、運動もまったくしなくなり
あっという間に63kg！出産した頃の私のMAX体重になっていたw（夕飯の写真見ると、豚バラ、炭水化物が多く茶色いおかずばっかり。）
この時の自分は「もういいや、このまま好きなもの食べて好きなお酒なんでぽっくり死んでやる、痩せたところで誰も見ないし・・・」と思っていたところに同窓会のお知らせ。
しかも小学校なので30？いや約40年ぶりくらいの再会にこの体形はまずいだろ、ということでなんとなくダイエットをはじめた。
同窓会が2018年4月にあって好きな人もできて、よーし痩せてキレイになるぞー！とやる気を出したこのタイミングで乳がん発覚・・・
なんか、これは神様が恋愛する暇があるならこのダラダラとした生活を悔い改めよ！と、私に試練を与えたのだと思った。
だから本気で痩せよう、お酒も控えよう、元気に生きるためにがんばろうと思った。
告知から手術まで何度も病院へ行き検査をして治療方針を決めて治療して・・・濃い～4ヶ月。
病気してつくづくパートナーがいればなと、思った。
子どもじゃダメ、心配かけたくないが先になるから、甘えることもできないし、愚痴も言えない。
病院行くと長年連れ添った夫婦仲睦まじい年配の方をよく見かけたので、本当にうらやましいと思った(´･ω･`)
こんな優しい旦那さんいたら、幸せに死ねるなって。
まぁ、でも結果的に早期発見でき温存でき、リンパも取らず、抗がん剤も、ホルモンを止める注射もせず、最小限の治療で終わった。本当に私は運がいいと思った。
このよい結果を無駄にすることなく、再発しないようできることをできるだけ、これからも続けて行こうと心に誓うのであった(＝ﾟωﾟ)ﾉ
お天道様は見てるぞ！
タモキシフェンの副作用
タモキシフェンの最近の副作用は、夜中のホットフラッシュ。
エアコンつけてるのに、暑くて目が覚める。朝まで熟睡できなくてなかなか起きれない日が続いてる。スキッと目覚めたい。
排卵日の週は頭が痛くなり調子が悪く、生理前には調子がよくなるという、薬を飲む前の反対の症状w
エストロゲンをたくさん出す排卵日前後は、薬の成分が一生懸命エストロゲンを抑えているのかしら？と勝手に思ってる
もう少ししたら、調子が良くなるかな。
副作用とは上手に付き合っていかないと
放射線治療後の皮膚の様子
2週間過ぎると皮膚炎の進行も止まり赤みは薄れて黒くなってきた。
乳輪も一皮剥けて、色ももとに戻ってきたぞ。乳首はもうちょっとかな
胸の部分のマーキングだけがなかなか消えない。乾燥して汗もかかないから油分がなくて落ちずらくなってるのかな。
次の診察で、保湿クリームについて聞こう。
かゆみもなく、硬直した部分もだんだんと少なくなり、たまに痛む程度。特に天気が悪い時は脇の下辺りがズキズキと痛くなる。
この辺から脂肪集めたのかな・・・・
そろそろブラも普通のノンワイヤー着けれるかも
生活も傷も、着々ともとに戻るんだ。
今日はハゲタカ最終回じゃないかー！楽しみ～♪
